После родов мы часто сразу встаём к плите, надраиваем полы, таскаем тяжести и вовсю делаем вид, что ничего не изменилось. А изменилось всё.
Тело будто не твоё, грудь переполнена, лохии, эмоции от родов, переживания. Ребёнку тоже непросто, для него всё внове. Ему нужно привыкнуть к жизни вовне, а маме — научиться его чувствовать, наладить связь. Муж тоже немного в шоке. Нужно помочь ему освоиться с ролью отца. Подружить его с ребёнком. И не потерять близости с мужем. Научиться гармонично существовать в новом составе…

Никогда не перестану удивляться, как легко девочки могут в интернете, на форумах, в социальных сетях расписать своего мужа и его недостатки, ошибки и интимные моменты, да так подробно! Выносят сор из избы вроде как из благих намерений. Как просто обо всех особенностях мужа и ссорах женщины рассказывают подругам, мамам, коллегам и посторонним людям! 
 

Мы убеждаем себя, что жизнь станет лучше, когда поженимся (выйдем замуж), заведём одного ребёнка, потом другого. Мы расстраиваемся, что наши дети ещё маленькие, и ждём, что всё станет лучше, когда они повзрослеют. Потом переживаем о детях-подростках и как с ними справляться. «Непременно мы станем счастливее, когда они вырастут из своих …надцати лет», — думаем мы. 
 

Когда я сообщила знакомым в социальных сетях, что мой сын больше не будет ходить в школу, нашлось немало людей, искренне испугавшихся за ребёнка. Не помогли даже уверения в том, что он получит все необходимые знания и аттестаты. Как же он будет без школы? Как научится общаться, учиться, быть самостоятельным? «Испортишь пацану жизнь», — говорили они и даже не­много заразили своей тревогой. Однако после окончания четвёртого класса мой 11-летний Сашка перешёл на семейное образование и в первые же месяцы учёбы вне школы опроверг всё, что пророчили безпокойные взрослые.
 

Моему сыну 11 лет. Он не учится в школе. Он абсолютно здоров, хорошо развит. И я не состою ни в одной секте или организации, пропагандирующей отказ от образования, как думают некоторые знакомые нашей семьи, но они ошибаются.
 

«Я абсолютно одинока в своих взглядах на обучение и воспитание детей, меня не поддерживает моё ближайшее окружение, я нахожусь под сильным давлением родственников, в особенности бабушек и дедушек. Мне очень тяжело. Нет близкого человека с положительным опытом семейного обучения. Иногда мне кажется, что я не справлюсь со всем этим в одиночку. Очень хочется обрести единомышленников!». Такое среднее арифметическое я вывела из многих и многих писем, которые получаю. 
 

Моя мама столько всего делала для меня, пока я росла, и делает до сих пор! Но важнее всего, что её голос стал моим внутренним голосом, те слова, которые она заронила в моё сердце, я вспоминаю каждый день.
 

Поучительная история одной очень занятой мамы

Живя в обществе, умей повелевать своими действиями, поступками, поведением, намерениями. Нравственной личностью ты станешь тогда, когда в душе твоей навсегда поселятся совесть, стыдливость, ответственность и долг. Это четыре важнейших источника, питающих твою моральную доблесть и культуру. Они взаимно связаны, тесно переплетаются. В совести гармонически сочетаются знание и чувствование нашего долга перед обществом, перед людьми, а отсюда — перед самим собой. С малых лет учись жить так, чтобы тебе было хорошо, приятно, когда ты делаешь хорошо для людей, и неприятно, когда ты сделал что-то плохое, предосудительное. Совесть живёт в человеческой душе лишь на питательной почве совестливости, стыда; совесть — это знание, многократно умноженное на переживание, чувствование, производным же от этого действия являются стыд, ответственность и долг, долженствование. 
 

В течение дня наша энергия истощается. Хоть утром многие тоже не чувствуют бодрости или лёгкости, всё же это лучшее время для того, чтобы сделать что-то важное и использовать свою силу воли. Голова свежая, мысли тоже. Физическая и эмоциональная энергия выше и стабильнее, чем вечером. 
 

27-летний Олег Карабатов из посёлка Тыелга, что в Челябинской области, победивший в чемпионате России по банному мастерству в 2017 году, знает, как правильно парить, бить, пить и лежать в бане.
 

Польза русской бани известна издревле. Она гораздо приятнее той, которая сейчас называется русской, и действительно помогает здоровью. 
 

С самого детства я имел абсолютно плоские стопы и очень этого стеснялся. Каждый раз задавал себе одни и те же вопросы: «Почему? И как это исправить?» При этом всю жизнь очень серьёзно занимался спортом, надеясь исправить стопы. С фанатичной верой врачам прошёл все стандарт­ные ортопедические методы коррекции. С невероятным упорством носил «чудо-стельки» — супинаторы, катал палочки, поднимал карандашики и делал ещё кучу безтолковых упражнений. Проблема только усугублялась. Неуклюжая походка и постоянные подвывихи стопы вылились к 35 годам в постоянные ноющие боли голеностопных суставов.
 

Экопоселение Родовых поместий Междуречье
 

Житель Златоуста делает необычные изделия из бересты и капа
 

Природным земледелием можно заниматься круг­лый год, в том числе и зимой. А «выращивать» плодородную почву у себя дома удобно именно зимой, на пользу себе и своим питомцам-растениям, одновременно решая проблему утилизации большого количества бытовых органических отходов.
 

Один из самых красивых представителей цитрусовых — элегантный и эффектный понцирус трёхлисточковый — в отличие от своих теплолюбивых собратьев может успешно выращиваться в открытом грунте даже в регионах с суровыми зимами. Его также называют колючим лимоном или трифолиатой. Импозант­ное, невысокое, с ажурной кроной, больше напоминающей причудливый шатёр, растение удивительно хорошо смотрится в течение всего года. Весной понцирус радует красотой голых ветвей с крупными цветками, немного напоминая о прекрасных магнолиях. Летом он одевается в яркий лиственный наряд, сверкая ароматными плодами-померанцами, правда, несъедобными. Осенью же «дикий лимон», как часто в народе называют это причудливое растение, меняет травянисто-зелёный окрас наряда на яркий лимонно-жёлтый. Зимой на фоне выпавшего снега особенно заметна красота причудливо изогнутых ветвей с крупными колючками и красивым оттенком коры. 
 

Использование микро­гринов в пищу — новая тенденция в современной кулинарии. Всё чаще можно встретить это слово в кулинарных рецептах и меню ресторанов.
 

В настоящее время в ланд­шафтном дизайне стало очень модно использовать хвойные растения. Они неприхотливы, вечнозелёные. Один лишь минус: туя — дерево не из дешёвых, и многим не по карману его купить. Поэтому можно попробовать вырастить свою тую.
 

Учёные из Петербургского института ядерной физики Виктор Георгиевич Горшков — профессор, доктор физ.-мат. наук и Анастасия Михайловна Макарьева — кандидат физ.-мат. наук утверждают, что катастрофические наводнения, засухи, ураганы и торнадо возникают вследствие уничтожения естественных лесов на планете.