Чтобы поддерживать своё здоровье, существует много разных процедур, но самыми эффективными являются те, которые выполняются утром после пробуждения. Они занимают не более пяти минут, но при этом приносят много пользы для здоровья. Большое значение здесь имеет регулярность. Результат будет заметен, если выполнять эти рекомендации каждый день, а через некоторое время выработается привычка. 
Для проведения процедур понадобятся: лимон, вода, мёд, а также перекись водорода. 
 

Первый этап — промывание всей печёночной ткани, желчных путей и желч­ного пузыря большими количествами травяных настоев, очищающих не только печень, но и почки, лёгкие, кишечник. 
 

Очень важно знать противопоказания различных растений и их плодов для здоровья человека.
 

Мими Кирк (родилась в 1938 году) заставила многих взглянуть на сыроедение другими глазами. Своим примером она служит настоящим источником вдохновения для того, чтобы поверить в живительную и оздоровительную силу, которую может давать еда. 
 

Моя бабушка была большая поклонница садоводства. Бывало, ещё с весны выезжала на дачу за город и всё лето жила там, возделывая грядки и опрыскивая кустарники. В доме тоже всё было садово-огородным: деревянные ложки, глиняные кружки и самое необыкновенное чудо — огромная постель с матрацами и подушками, набитыми душистым сеном. 
 

26 лет. Первая беременность. Такая ожидаемая и такая неожиданная. Невероятный коктейль ощущений — нежности, гордости, волшебства и всеобъемлющей, всепоглощающей любви ко всему живому и неживому, а в особенности к тому свету, что внутри тебя.
 

Я проработала в родильных домах акушером-гинекологом 32 года и параллельно 20 лет занималась ультразвуковой диагностикой. Такое совмещение профессий позволяло мне видеть гораз­до шире процессы, происходящие в медицине и, в частности, в акушерстве.
 

Человек, живущий в городе, обделённый насыщенностью естественных запахов природы, пытается усилить его по максимуму, поливая себя искусственными ароматами парфюмерии, разбрызгивая их по телу и по квартире. И ладно бы только кап­ля духов или одеколона скрывала истинный запах человека, но искусственная отдушка исходит от каждого вида ежедневного парфюма и косметики, мужской и женской: кремов для лица и тела, гелей для душа и пены для бритья, шампуней и дезодорантов. 
 

Что происходит, когда алкоголь попадает через желудок и кишечник в кровь? В обычном состоянии внешняя поверх­ность клеток крови покрыта защитной липидной оболочкой, которая при трении о стенки сосудов электризуется. Клетки несут на себе однополярный отрицательный заряд, поэтому имеют изначальное свойство отталкиваться друг от друга. Спирт удаляет этот защитный слой и снимает электрическое напряжение. В результате кровяные клетки вместо того, чтобы отталкиваться, начинают слипаться.
 

27-летний Олег Карабатов из посёлка Тыелга, что в Челябинской области, победивший в чемпионате России по банному мастерству в 2017 году, знает, как правильно парить, бить, пить и лежать в бане.