Многие проблемы происходят из ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм негативного поведения и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них.
 

Наблюдала странную картину в своей клинике, где прохожу лечение. Пришла беременная девушка, подтянутая, с плоским животом, и жалуется на боли в животе. А врач-мужчина ей так спокойно, между делом, не отрываясь от бумаг, говорит: «Ну, так спайки твои рвутся. Кубики пресса сжимают матку, мешая ей расти». А что такое спайки? Это как раз и есть не запланированное природой прирастание различных тканей органов друг к другу. Матке нужно расширяться, ребёнок растёт, а там — корсет из мышц. И спайки рвутся, они не дают нормально выносить ребёнка.
 

«Мое питание состоит главным образом из горячей овсяной каши, которую я ем два раза в день с пшеничным хлебом. Кроме того, за обедом я ем щи или суп, гречневую кашу или картофель, варёный или жаренный на подсолнечном или горчичном масле, и компот из чернослива и яблок. Обед, который я съедаю вместе с семьёй, может быть заменён, как я это пробовал делать, одной овсяной кашей, которая составляет мою основную пищу. Здоровье моё не только не пострадало, но значительно улучшилось с тех пор, как я отказался от молока, масла и яиц, а также сахара, чая и кофе», — писал Лев Толстой. 
 

В 100 г зелени больше белка, чем в 100 г мяса. Как питательное и биологически активное вещество, хлорофилл из любой зелени оказывает следующее положительное влияние на организм человека.
 

Многие уверены, что слинги произошли из Африки и от цыган. На самом деле это далеко не так.
Помните известную фразу «в подоле принесла»? Что она означает, знаете? Почему именно «в подоле»? А если не в подоле, то как по-другому?
 

Да, такая болячка у мужчин частенько случается. Однако она не связана с возрастом. Сегодня дети и молодёжь страдают чаще и больше различными заболеваниями, чем люди старшего поколения. Об этом даже по телевизору постоянно говорят.
 

Бывают моменты, когда кажется, что если сейчас не съешь шоколадку, то просто умрёшь. Или так хочется чего-то солёного или кислого, или просто чего-то очень хочется, причём совершенно непонятно чего. И начинаешь есть всё подряд. О чём же сигнализирует наш организм такими непреодолимыми приступами хотения?
Дело в том, что способ питания среднестатистического человека далёк от здорового и правильного, поэтому организм просто сам не знает, где взять те или иные питательные вещества. Вот и хочется иногда непонятно чего. Нужно внимательно и осознанно относиться к таким «хотелкам» организма и правильно их расшифровывать. Следующий список продуктов поможет сделать правильный выбор.
 

Куркума полна питательных веществ и обеспечивает благотворное воздействие на здоровье, поскольку является мощным антиоксидантом и обладает противовоспалительными свойствами.
 

Внимание! Важное предупреждение: после прочтения этого текста отговорок, чтобы не зашнуровать кроссовки и не отправиться на вечернюю пробежку немедленно, больше не будет.
Будем честны с самого начала. Нет смысла приукрашивать бег: это всё-таки серьёзная физическая нагрузка, решиться на которую часто не хватает желания, времени, сил и мотивации. И все эти отговорки даже можно понять... Но! Мы всё-таки попробуем согнать вас с насиженного места.
 

Со времён греческих перипатетиков многие писатели открыли в себе глубокую и интуитивную связь между ходьбой, размышлениями и письмом. «Как безполезно писать сидя, если ты не жил стоя! — писал в своём журнале Генри Торо. — Сдаётся мне, что как только мои ноги начинают двигаться, мои мысли начинают течь».