Две новости для сыро­едов. Хорошая и плохая.
Хорошая. Срывы — это нормально. Не надо огорчаться, ругать себя, впадать в депрессию и бросать сыроедение. Надо давать телу то, что оно просит. Но не злоупотреб­лять. Поели, успокоились и опять сыроедим.
Плохая. Это может продолжаться безконечно долго. В первую очередь для людей старших возрастов. 
 

Делюсь рецептом очень полезного зелёного коктейля для завтрака.
 

Более 10 лет назад мы с мужем уехали из города с мечтой создать своё Родовое поместье. Первые годы прошли, как у многих, на воодушевлении, в поиске себя и своего места в новом месте. Сейчас мы постоянно живём в поселении Ковчег, у нас трое детей. Занимаемся обустройством Родового поместья, обучением детей. Я веду массу общественных проектов, один из них — организация и проведение семинаров по определению и заготовке дикоросов.
 

Каждый день в течение 10 минут, закрыв глаза, внушайте себе положительные конструктивные мысли. Говорите себе: «Каждая клетка моего организма оздоравливается, очищается и возрождается. Кровь течёт легко и свободно, она чистая, свежая, здоровая. Мои сосуды эластичные, молодые, чистые, здоровые. Мозг функционирует прекрасно. Все органы в превосходном состоянии и работают нормально, они здоровы, чисты, свежи. С каждым днём я становлюсь здоровее, моложе, сильнее. С каждым днём мне становится всё лучше и лучше». Если верить в эти слова и произносить их искренне (а это может быть не сразу, но обязательно получится), то результат не заставит себя ждать. Каковы наши слова и мысли — таковы и мы сами. Существует закон здоровья: «Я себя чувствую так, как я о себе думаю».
 

Возвращались с Масленицы домой, и зашёл у нас разговор о вегетарианстве, славянском и ведическом направлениях, о Великом посте. Услышала такую точку зрения: зачем себя называть приверженцем того или иного направления, если на 100% не знаешь его и не соблюдаешь все правила?
 

Уже прошло ровно два года с того момента, как мы погрузились в наш старый «ситроен», чтобы отправиться за 700 км на юг, в Урюпинский район Волгоградской области. Кстати, до сих пор много людей не верит в то, что Урюпинск существует на самом деле. 
 

Хочу обратить внимание на целый спектр ценных свойств луковой шелухи, которую мы так необдуманно выбрасываем. Знали бы вы, что выбрасываете, никогда бы так не поступали!
 

В любой диете главное — содержание и соотношение в пище белков, жиров и углеводов или количество калорий, а значит, ограничения и запреты.
 

Кардиохирург об истинных причинах сердечных заболеваний
 

Хотите быть здоровым? Никогда ни к кому и ни к чему не предъявляйте претензий.
С. Н. Лазарев.