На написание этой небольшой статьи меня «вдохновили» множество людей, которые (после краткого описания мной сути здорового питания) никак не могут понять, чем же может питаться сыроед (в особенности зимой)?

Поэтому я решил перечислить продукты питания, употребляемые в моей семье наиболее часто (у нас в семье все сыроеды — и взрослые, и дети). Если приводить полный перечень всего съедобного и доступного в природе для сыроеда, то мой список придётся увеличить в несколько десятков раз, потому перечислю только основные продукты (звёздочкой обозначены те из них, которые доступны для питания зимой).

Окончание. Начало в № 8(73).

Часть 2.

Честно говоря, хотел написать продолжение попозже, когда налицо (или на лице) будут более явные признаки нашего семейного здравия, но понял, что тянуть не следует.

Начнём с главного — не стоит бояться холода, надо просто понять, что это тоже энергия, и даже более сильная, чем тепло. Ведь чтобы что-то охладить, требуется затратить гораздо больше усилий, нежели на нагрев. И конечно, как каждая сила при неправильном отношении к ней этим и опасна. Но нам холод может помогать лечиться. Он может вытягивать из нас хвори, будить дремлющие в нас силы. Вы никогда не задумывались, почему так стойки и крепки были русские люди — славяне и арии, наши Предки? Их с рождения закаливала, как булатную сталь, Матушка-Природа. Ведь только в нашей стране так ярко выражены времена года. Спросите, а причём тут это? А вы задумайтесь: вот родился маленький человечек, растёт, может, ещё даже не научился говорить, но ему уже приходится противостоять морозу и жаре, привыкать к ветру, дождю и снегу в лицо. Какие мысли и силы рождаются в это время? Что заставляет малыша радоваться снегу в морозный день?  

Эксперименты на людях запрещены по этическим соображениям. Поэтому для своих исследований учёные используют различных животных.

Для изучения влияния питания на здоровье человека наиболее часто проводят эксперименты с крысами. Это обусловлено тем, что пищевые предпочтения этих животных практически идентичны пищевым привычкам людей. Может быть, именно поэтому крысы так хорошо уживаются в местах обитания людей.

Преимущества, которые получает человек в результате перехода на сыроедение, хорошо сформулировал один из последователей натурального питания Николай Курдюмов.

Хочу поделиться своим небольшим опытом моносыроедения — начала я его с 19 января этого года. Но прежде — сказать огромное спасибо Марояру и Анне Сторожевой за их статьи в рубрике «Божественное питание». Перечитала снова главы в книгах Владимира Мегре: книга 4, стр. 78 — «Таёжный обед», в книге 8, часть 1, стр. 54 — «Божественное питание».

Здравия, единомышленники! Заранее хочу поздравить вас с лёгким паром! Сам очень люблю попариться в собственной баньке да с веничком. Поэтому и вам с удовольствием расскажу о том, какие веники к чему да отчего. Знахари, ведуны исстари знали про особенности того или иного веника, про его силу и способность изгонять хворь! Баня без веника баней не считалась. Интересно, а какие веники у вас заготовлены, кроме берёзового?

Во время Второй мировой войны всю научную элиту России вывезли подальше от линии фронта в Новосибирск, где для них был создан особый Академгородок. В годы советской власти в этом научном центре были сосредоточены все лучшие умы России и самые передовые научные технологии. Исследования велись в самых разных направлениях, и в одной из лабораторий изучалось то, что не исследовалось больше нигде в мире — здоровье. В то время, как учёные других стран изучали болезни и искали способы борьбы с ними, русские пошли от обратного и захотели понять, что такое здоровье и от каких факторов оно зависит.

Все родители хотят видеть своих детей здоровыми и крепкими. Наш рассказ — о том, как мы закаляем сына.

Здравствуйте! В газете «Родовая Земля» № 2, 2011 г., прочитала статью «Питаться надо, как дышать. А как дышать?» В ней говорится о методе Бутейко. Я согласна с этой статьёй, но только частично.

Не согласна с тем, что надо  делать упражнения, чтобы снизить частоту дыхания. Это должно быть естественным.

Я на инвалидности — с астмой. Переехала из Уфы в деревню по состоянию здоровья в 1998 году, стала себя лучше чувствовать, стало легче дышать. Сплю тихо, а когда просыпаюсь, начинается одышка, учащённое дыхание. Помню, в молодости я ехала на занятия, был мороз. А у меня при сильном морозе начинался кашель. Я безпрерывно кашляла, от меня все шарахались — вокруг все сидения были свободными. На одной остановке сел дед, он-то мне и посоветовал задержать дыхание. Я несколько секунд не дышала, мне стало легче.