Известно, что всё держится на энергии. Жизненный тонус, способность действовать и трезво мыслить — это уровень свободной энергии в организме. 
Как же влиять на этот уровень? 
Классический ответ специалистов: вода, дыхание, питание и регулярные физические нагрузки. От нас требуется всё правильно делать (больше пить, качественно питаться, глубоко дышать и заниматься спортом), и тело «прозреет», дав нам мощнейший прилив внутренней силы и желание свернуть горы. 
Так вот, ответственно заявляю, что практик недостаточно. Прак­тики — важная часть жизни, чтобы почувствовать себя лучше и запустить процесс перемен, это шаг к более здоровому уровню жизни. Однако ключ к источнику внут­ренней силы и драйва находится в другом. 
В человеке скрыт колоссальный резерв внутренней мощи, но многие из нас никогда к нему даже не прикоснутся. 
Есть люди, которые светятся, к ним тянешься. А можно быть в меру здоровым, хорошо выглядеть, но при этом оставаться абсолютно «деревянным» внутри: ни мощи, ни силы, ни подъёма из такого человека не льётся. 
С любопытством и удовольствием наблюдала как за практикующими (спорт, сыроедение, вегетарианство, ничегонеделание на островах т. д.) и творцами (бизнес, проекты, творчество, преподавание и т.п.), так и за собой в разные периоды жизни. И знаете, сделала вывод, который мне хочется громко прокричать, чтобы наверняка расслышали: сила даётся на дело. 
Когда-то этот простой вывод буквально ошеломил меня. Пока нам не на что тратить силу, мы её не обретём. Мне даже кажется, что это защитная функция организма. Куда мы будем прикладывать сильный заряд? На самосожжение от собственных сомнений? Силе (или более высокому уровню энергетики) нужен прикладной выход. Чем больше масштаб видения себя и своего вклада в мир, тем нужно больше энергии. Замечали, что есть люди, вообще далёкие от способов повышения энергетики и не растратившие жизненные энтузиазм и подъём? Суть не столько в практиках (которые очень хороши, но, повторюсь, недостаточны), а именно в направленном использовании полученной энергии. 
Давайте на чистоту: зачем вам сила, тонус, энергия, драйв, энтузиазм? Куда вы будете их прикладывать? Как расходовать?
Есть хорошая аналогия от индийских мудрецов: человек стоит перед жизнью как перед безграничным океаном, но в руках у него только чайная ложка. Энергии масса, да вот только запросы у нас смехотворны. Сколько смогли, столько и унесли. 
Наши цели определяют наши силы, хотим мы этого или нет. 
Если мы желаем чувствовать себя бодрыми и энергичными и для этого начинаем заниматься специальными практиками, но при этом толком не знаем, зачем нам всё это нужно, то и сил у нас будет ровно только на это. Тоже неплохо. 
Но мощь и драйв — это о другом. Меня поймут те, кто может почувствовать тонкую грань. 
Если заниматься повышением энергии ради повышения энергии, то она будет держаться на посредственном уровне, достаточном для поддержания текущей жизнедеятельности (включая прак­тики). 
Прорывные силы, энтузиазм и жажда жизни появляются в тот момент, когда человек обретает свою цель и начинает к ней двигаться. Иными словами, когда вы принимаете твёрдое решение свернуть горы, то вдруг обнаруживаете, что способны на это. 
Но речь не о поверхностных мечтаниях, которые в эпоху интернета уже расползлись по сознанию, как вирус: прочитал статью, загорелся и забыл в считанные минуты, а именно о серьёзном намерении, плане действий и осознанном движении, включая терпение пройти путь до конца. 
Когда в жизни «всё хорошо, но ничего хорошего», запустить этот процесс крайне сложно. Из ада вырываться куда легче, если вдруг вы в него попали, как бы абсурдно это ни звучало. 
Необходимо очень серьёзное намерение стать человеком, реализующим свой потенциал на полную мощность. Должен отсутствовать страх при постановке большой цели. Нужно иметь дерзость мечтать по-крупному, а главное — перестать экономить силы и не бояться отдаться процессу движения с головой. И тогда есть шанс на практике узнать ответ на вопрос: «Кто я?»
Человек — это существо с безграничными возможностями и колоссальной силой, имеющий всё необходимое для самовосстановления и самонаполнения, способный изменять любые обстоятельства и мастерски творить свой опыт, получая при этом огромное удовольствие и делясь им с окружающими. 
Олеся Новикова
https://vk.com/whatisgood2