Вам надоело постоянно ходить в поликлинику с ребёнком? Вы тратите на лекарства больше, чем на продукты? Вы уже перепробовали десять видов антибиотиков, и врач снова накатал длинный список таблеток/сиропов? Безконечные сопли сводят вас с ума? Вам кажется, что ребёнок и здоровье — понятия несовместимые? 
Тогда эта статья специально для вас. 

Секрет первый 
Вода! Чистая некипячёная вода — самый полезный продукт! И гораздо более эффективный, чем лекарства! Знаете, почему животные в дикой природе почти не болеют? Потому что они пью не колу, не соки из пакета неизвестного происхождения, не чай и не кофе. Они пьют напиток, предназначенный самой природой для всех живых организмов на планете Земля, — воду. Некипячёную воду! Моя дочка предпочитает именно водичку и очень редко соглашается выпить что-либо другое. Вода вкусная! Если, конечно, вкусовые рецепторы не испорчены сладкими газированными напитками. Я ни разу не покупала Виктории колу или фанту. По той же причине, по которой не даю ей чипсы, фастфуд, жвачки, пиво, сигареты — не желаю травить собственного ребёнка! Не для того моя малышка появилась на свет, чтобы убивать её вредными химикатами с красивыми этикетками. Я стремлюсь дать ей самые прекрасные, самые полезные для здоровья и самые вкусные дары природы, например, чистую воду. 

Секрет второй 
Одежда! Вернее, её отсутствие. Дочка начала ползать с шести месяцев. По холодному полу — без всяких ковров. Никаких носочков! Тонкие ползунки и тонкая распашонка. А к годику она уже ходила босиком. Дочка становилась старше, и я никогда не заставляла её одеваться/обуваться. В результате она предпочитает ходить дома (а летом и в огороде) в одних трусиках и босиком. Ей так нравится. А в холодное время года одежда должна быть комфортной и не слишком тёплой! Если ребёнок вспотел, значит, на следующий день одеваемся полегче. Вам же неприятно ходить в потной и мокрой одежде? И вы не будете надевать на себя три кофты, если вам жарко? А зачем же над детьми так издеваться?! Я видела, как мамы раздевают ребёнка после прогулки, а он весь сырой, словно на него ведро воды вылили. Но они упорно продолжают его кутать! Все дети разные — и одевать нужно всех по-разному, ориентируясь на индивидуальные особенности, а не следуя рекомендациям бабушек и соседок. 

Секрет третий 
Питание! Представьте, что ваш ребёнок оказался в райском саду. Там есть все виды растений, в реке плавают рыбки, а в лесу обитают разные животные. Чем будет питаться человеческий детёныш? Может быть, он догонит, поймает и загрызёт кролика, чтобы полакомиться свежим мясом, сочащимся кровью? Займётся приручением дикой козы с целью подоить её? А может, найдёт гнездо с яйцами и скушает их в сыром виде? Или всё же ребёнок выберет самый простой путь, сорвав сочное спелое яблоко с ближайшего дерева? Наберёт сладкой малины и земляники? Протянет руку к ветке с виноградом? Насладится ярким вкусом дыни, арбуза, граната, персиков, черешни? С удовольствием поест сладких фиников и бананов? Какое именно питание предназначено природой для человека? Что более естественно и полезно для здоровья? Думайте сами — решайте сами. Моя дочка обожает любые ягоды, фрукты, овощи, семечки, орехи. С удовольствием ест проростки и свежую зелень. В огороде сама собирает укроп, петрушку и кушает. Чем больше в рационе термически необработанной растительной пищи, тем лучше! А ещё все мы знаем, что нахимиченные конфетки, печеньки, сладкие газированные напитки, фастфуд — это яд! Так почему же мы покупаем всё это нашим детям? 

Секрет четвёртый 
Любовь! Дети очень чутко реагируют на эмоциональное состояние родителей. Если мама поссорилась с папой или с бабушкой, если у мамы или у папы проблемы на работе и они изливают раздражение на детей, если дети видят лишь злость или равнодушие по отношению к себе, то они будут болеть! Просто чтобы привлечь внимание, почувствовать заботу. И наоборот, если в семье гармоничные отношения между родителями, если мама и папа довольны своей жизнью, любят друг друга и своего ребёнка, если они обнимают и целуют его, стремятся проводить с ним время, хвалят, показывают своим взглядом и голосом, что ребёнок приносит им радость, дарит счастье, то это огромный вклад не только в психологическое, но и физическое здоровье маленького человечка. 

P.S.: Очень важен собственный пример! Когда родители себе покупают пепси, а детей заставляют пить воду, которую сами никогда не пьют, то это странно — вы согласны? То же самое и с хождением босиком, и с предпочтениями в еде... 
Напоминаю, что ни в коем случае не навязываю своё мнение. А только лишь делюсь собственным опытом, благодаря которому мы не пьём никакие лекарства и практически не болеем. А если и болеем, то выздоравливаем быстро и легко! Я искала и нашла ответ на вопрос: как растить ребёнка здоровым? Если вам интересна данная тема, то вы тоже будете читать книги, лекции, статьи, смотреть видео в интернете, расспрашивать знакомых, анализировать полученную информацию и пробовать на собственном опыте. 
От всей души желаю вам и вашим детям здоровья, счастья и любви! И прошу: поменьше слушайте врачей. Ведь они зарабатывают на наших болезнях. Им платят за количество больных, а не здоровых! Пожалуйста, помните об этом, собираясь покупать в аптеке десяток лекарств, когда у ребёнка всего лишь сопли... Сопли, которые проходят сами собой, если пить много чистой воды и кушать сочные фрукты. Я сама наступала на те же грабли с лекарствами, о чём очень жалею. Будьте умнее — учитесь на чужих ошибках. 

Ольга Колюкина.
https://vk.com/feed?w=wall-55961955_12263.