Известного 92-­летнего долгожителя из Армении Ваге Даниеляна можно назвать ветераном сыроедения — на такой вид питания он перешёл уже почти 50 лет назад!

Выглядит Ваге моложе своего возраста, и всё это благодаря своему уникальному образу жизни.

Обычно по утрам он съедает салат из сырых овощей, фрукты и сухофрукты. Обеденный рацион в основном состоит из свекольного или аналогичного овощного салата с пшеничными отрубями.

У него на кухне только органические сезонные продукты: финики, подсолнечные и тыквенные семечки, яблоки, помидоры... Ваге не пьёт ни кофе, ни чай, ни воду, так как уверен в том, что всю воду его организм получает из сырых овощей и фруктов.

Сам он признаётся, что ему поначалу было нелегко привыкнуть к такому рациону.

Ваге Даниелян, его образ жизни постоянно вызывают неподдельный интерес со стороны журналистов. Вот одно из его многочисленных интервью.

— Ваге, что вы не едите?

— Во-первых, я никого не ем. То есть трупы животных мы не едим. Я не ем всё, что в варёном виде, только фрукты и овощи в сыром виде.

— А как насчёт злаков?

— Злаки тоже входят в нашу пищу. Но злаками лично я не увлекаюсь. Мне достаточно фруктов, сухофруктов, овощей. Совершенно не обязательно есть всё, что есть на свете. Несколько видов еды совершенно достаточно для того, чтобы человек был здоровым, не болел и жил очень долго.

— Как ни странно, будучи сыроедом, вы не любите это слово. А почему?

— Почему я не люблю слово «сыроед»? Натуральная еда человека — все фрукты, овощи, но в сыром виде. Поэтому почему-то людей, которые питаются сырой человеческой, естественной пищей, назвали сыроедами. Я считаю, что это неправильно.

Многие спрашивают: а что, вы только сыр едите? Сыр!!! Это неправильно. Мы, те, кто питается фруктами, овощами в сыром виде, себя называем натуристами. То есть мы — люди, которые питаются естественной, натуральной пищей.

Обычно люди, переходящие на сыроедение, сразу же сталкиваются с очистительными кризами. Они могут растянуться до 5 лет, а то и более. Но всегда очистительные кризы приводят к полному обновлению организма, избавлению от заболеваний и даже омоложению.

Сразу после перехода на сыроедение я, во-первых, освободился от лишнего веса. Потом начались очистительные реакции в организме. Я радовался этому, потому что я знал, что это восстановление организма, здоровье. И очень скоро я не узнавал себя. Вот так началась моя совершенно новая жизнь. Я снова воскрес. Криз длился у меня не более месяца.

Однако секрет моего долголетия кроется не только в питании. Также немалую роль играют физические упражнения, солнечные ванны и изменения в психике.

Человек должен быть добрым, справедливым и желать только доб­ра. Тогда у человека получается абсолютно новый образ жизни. Всё начинается со здоровья внутренних органов, а заканчивается здоровым мышлением.

— Как же выглядит ваш день?

— Во-первых, я ложусь спать рано. Самое позднее — в 10 часов вечера. Я сплю столько, сколько мой организм требует. Сам организм диктует, когда вставать. Я встаю, потом очищаю свой язык тупым ножом от белого налёта. Этот белый налёт — тоже ненужные организму вещества, которые накапливаются на языке.

Затем я пью две чайные ложки яблочного уксуса, плюс ложечку мёда в стакане воды. И дальше «зарабатываю право на завтрак», то есть начинаю бег. В своё время я много бегал, до 10 километров. Потом нашёл, что нет необходимости в таком большом количестве бега.

Сейчас я бегаю где-то 4–5 километров. Каждое утро. И самое поразительное, что врачи не верят тому, что моё сердце до бега делает 50–52 удара в минуту, а после получасового бега всего 80–82 удара. И самое интересное, что дыхание у меня такое, будто я никогда не бегал. После бега у меня одышки никогда не бывает. Поразительно! При том, что мне 90 с половиной лет!

После бега я делаю йогу и гантельную гимнастику. Каждое утро я трачу один час на физические упражнения. Затем завтракаю. Мой завтрак, как правило, — только фрукты. Любые фрукты по сезону и то, что по карману.

Я всегда насыщаюсь фруктами. И смотря какие фрукты… Если сладкие, то я их ем меньше — 300–400 граммов, если не очень сладкие, то побольше — полкилограмма. На второй завтрак, когда я уже опять чувствую голод, я стараюсь есть фрукты. А потом уже до 18 часов я ем в основном салаты. Любые салаты из любых овощей, смотря по сезону.

Каждое утро после яблочного уксуса я съедаю один лимон, как яблоко. Лимоны лечат болезни. Салаты я заправляю лимоном и пшеничными отрубями. Пшеничные отруби богаты витамином B, весь комплекс витаминов B находится в отрубях. Достаточно 1–2 столовые ложки на порцию салата.

Пищу я хорошо разжёвываю. Это обязательно. После 18. 00 я стараюсь вообще ничего не есть, но если всё-таки хочется, бывает голод, то опять ем фрукты либо сухофрукты. Вот мой режим питания.

— Как вы относитесь к голоданию?

— Сначала я голодал. Раз в неделю, скажем, день-полтора. А потом, когда начал регулярно заниматься бегом, то нашёл, что в этом просто нет необходимости: можно голодать, а можно и не голодать. Наше питание такое, что голодание не обязательно. Находясь на таком питании, человек постоянно очищается от тех веществ, которые не нужны организму. Постоянно клетки очищаются.

— Как вы относитесь к закаливанию организма?

— Закаливание организма происходит само собой тогда, когда человек ест органическую пищу. Специально его закаливать не нужно.

— Ваге, на сколько лет вы себя чувствуете?

— У человека есть два возраста: календарный и биологический. Биологический возраст мой — 25–30 лет, и это не сказки, это точно.

— Когда вы переходили на сыроедение, вы ощущали энергетический спад?

— О да, конечно. Ещё какой! Очень большая слабость была. Но он длился один-два дня. Когда очищается организм от шлаков и токсинов, то, естественно, он ощущает слабость. Но человек должен радоваться этому. Потому что потом он становится здоровым.

— Во время своих лекций вы получали очень много писем от своих слушателей. И до сих пор у вас сохранилась солидная стопка этих записок. Могли бы ответить сейчас на некоторые вопросы.

— Например, на этот: «Мой ­отец недавно перенёс два инфарк­та. Можно ли ему сейчас перейти на натуральную пищу и не скажется ли это негативно на работе его ­сердца?»

Ха-ха-ха! Абсолютно глупый вопрос! Скажется, конечно, только в положительную сторону!

— А если у человека рак?

— Рак вылечится сам по себе.

— А излечится ли подагра?

— Все болезни вылечиваются. Буквально все! Я вылечил больную со столбняком. Тогда все медики обал­дели! Её возили в Киев, Москву и так далее. Больная была сама врачом. В то время, когда она попала ко мне, она могла только головой и руками двигать, а всё остальное было как камень. Она мне говорила: «Ваге, если ты сейчас будешь меня ножом резать, то я не буду этого чувствовать». Вылечилась.

— А вот домашних животных тоже стоит кормить сырым мясом, рыбой?

— Их естественной пищей надо кормить. Здесь то же самое.

— А вы когда-нибудь болели с тех пор, как перешли на сыроедение?

— Нет, не болел. Разве что иногда чихаю. И всё! Немножко выделение идёт — и всё. Наверное, это такое очищение организма.

— То есть натуризм — это панацея от всех болезней?

— Да, все болезни излечиваются. Все! Начиная от рака и заканчивая СПИДом.

— Почему не все могут принять идею сыроедения?

— Мне объясняли так, что варёная пища создаёт у человека манию — блюдоманию. То есть человек всё время хочет варёную и вкусную пищу, тем более, если это мясная пища.

Те яды, которые находятся в мясе, они, как и курение и алкоголь, создают у человека манию, и он не может от них отказаться.

Есть люди, которые говорят, что если один день не скушают мясного, то в этот день они будут голодны. Вот в основном из-за этого. Просто люди хотят вкусно поесть вкусной варёной пищи.

— А почему у вас получилось, а у других нет?

— Очень трудный вопрос. Видимо, это зависит от психологии человека, от его образа мышления. Книга Аршавира Атерова «Сыроедение» настолько логична, что невозможно не поверить всему этому. Например, есть народ тубу, проживающий в самом жарком месте Сахары. Это самый здоровый народ. К тому же это народ-долгожитель. Чем они питаются? Вы не поверите. Там, где они живут, в самом жарком месте Сахары, недалеко от них есть оазис, где растут финиковые пальмы. И они едят только финики и просо. Не знаю, откуда они берут просо, наверное, сами сеют. И иногда кокосовое масло употребляют, если удаётся его достать.

Только на этой пище они и остаются здоровыми. А кариеса зубов у них вообще нет. Крепкие и здоровые, под палящими лучами солнца они могут километрами ходить по пустыне и ничто на них не действует. Учёные хотели узнать секрет их здоровья и долголетия. Организовали международную экспедицию и поехали на автобусах с кондиционерами к ним.

Нашли этот народ. Они оказались такими добродушными, приветливыми и очень хорошо приняли учёных. Но учёные больше двух дней не выдержали. Просто убежали оттуда из-за сильной жары.

Организовали учёные совместный поход с тубу по пустыне. Под палящим солнцем они шли по пустыне широкими шагами, но после 40 километров по жаре учёные остановились и вернулись. Они сделали анализ фиников и обалдели! Оказывается, что в финиках есть все элементы, необходимые для здоровой жизнедеятельности наших клеток.

Поэтому по утрам мы каждый день едим финики. Финики у нас на столе всё время.

— Если человек не родился сыроедом, то в каком возрасте ему нужно перейти на натуризм, для того чтобы ещё был эффект?

— Когда я перешёл на естественную пищу и почувствовал, что это такое, то я очень и очень сожалел, что книга Аршавира Атерова попала мне в руки так поздно. Ибо чем скорее человек осознает необходимость питания естественной, натуральной пищей, тем лучше.

Ещё лучше, если женщина перед беременностью переходит на человеческую пищу, тогда ребёнок рождается очень здоровым. И роды бывают очень естественными и практически безболезненными.

— Александр Чупрун был не только для вас другом и коллегой, вы помогли ему исцелиться от его заболеваний. Он также был натуристом и писал труды об этом. Как вы прокомментируете его смерть?

— У Чупруна, оказывается, была масса болезней. Масса болезней! Я был очень удивлён, когда узнал об этом! Значит, он неправильно питался. Другой причины быть не может. Исключается. Он не делал то, что сам советовал людям.

— Как вы считаете, сыроедение сможет решить сегодняшнюю проблему голода на планете?

— Естественно, может. Потому что в сыром виде пищи необходимо для человека намного меньше, чем в варёном.

Напоследок предлагаем всем прочитать книгу Аршавира Атерова «Сыроедение».

http://syroedenie21.ru