Задавали ли вы когда-нибудь себе этот вопрос про пост? В бешеном ритме будней мало кто вообще вспоминает о такой «мелочи». Несомненно, посты благотворно влияют на наш организм: временный отказ от тяжёлых продуктов даёт отдых всем его составляющим и оказывает лёгкий омолаживающий эффект. Но не секрет, что истинный пост — это не только отказ от мяса, алкоголя и прочих подобных яств, а в некотором роде экзамен для нашего Эго. И заключается он прежде всего в контроле за своим поведением и мыслями, а также в запрете на низкоморальные, развлекательные мероприятия, которые, как из рога изобилия, изливаются на наши головы из всех СМИ, создавая условия агрессивно-навязчивой окружающей среды.

Легко ли держать настоящий пост? Очевидно, что нет. Держать не для друзей и коллег по работе, не напоказ, а для себя! Так, чтобы совесть осталась довольна. Это труд, тяжёлый труд, который в идеале должен стать ежедневным. Но, догадываясь о нашей слабости и уязвимости, Высшие силы сделали нам послабление, дав время на «передышку». Мы же вместо того, чтобы использовать это время на закрепление результатов в самосовершенствовании и, так сказать, на «накачку волевых бицепсов», ныряем в омут грехов и пороков и отрываемся по полной, напрочь стирая крупицы предыдущих достижений.

Все знают, что болезнь легче лечить на ранней стадии, иначе — дороже. Так стоит ли засорять себя негативом до того, что тело начинает чахнуть от болезней, депрессий и прочих недомоганий? Ведь даже ненормативная речь, ставшая, к великому сожалению, привычной уже в начальных учебных заведениях, действует на живые организмы как мощное излучение (порядка 10 000 рентген), превращая ДНК в хаотичное нагромождение. Мат звучит повсеместно! Это болезнь, поразившая практически всё человечество. Прибавьте к этому неприятности на работе, проблемы в личной жизни, плохой климат и получите ныне существующего человека, а полностью здоровый экземпляр в природе уже и не встретишь... Как говорится, что посеяли, то и пожали.

Очевидно, что в сложившейся ситуации быть мягким и ангелоподобным невозможно, но соблюдать хотя бы элементарные правила физической и духовной гигиены жизненно необходимо.

Давайте наведём в себе порядок, и ближайший пост — очень хороший предлог для этого благо­творного процесса. Будем немного разборчивее к качеству потреб­ляемой пищи: сократим количество белков и быстрых углеводов, те, кто по-прежнему поедает братьев наших меньших, постараются постепенно отказаться от мяса, информационно насыщенного страданиями и страхом неминуемой смерти. Сейчас достаточно статей, книг и видеороликов на эту тему, и только неживой человек останется равнодушным, посмотрев хотя бы парочку материалов.

Эволюция — залог продолжения жизни. Всё на планете повинуется этому закону: растения и животные приспосабливаются к новым условиям существования, совершенствуют своё строение, корректируют цикл развития; и человек — не исключение, как полноправный житель Земли, он обязан поступать аналогично. Но доходит до смешного: наши «золотые руки» кос­нулись всего, до чего смогли дотянуться, «усовершенствовав» всё вокруг, но элементарно избавить себя от насморка мы не в состоянии!

Вывод? Пост — как физическое и духовное очищение — является обычной потребностью идущего в ногу со временем человека. Начинать всегда трудно. Но игра стоит свеч! Взамен вы получите здоровое тело и очистившуюся душу, увидите мир в ярком цвете, услышите старое по-новому, познакомитесь с прекрасными людьми и, самое главное, обретёте себя.

Дерзайте! Не завтра или с понедельника, а прямо сейчас!

Ангелина Кузьменко. г. Белгород.