По-нашему, по-современному, древнеславянскую Здраву можно было бы назвать искусством здоровой жизни. Создавая Здраву, славяне имели своей целью не продолжение жизни плотного (то есть «физического») тела и избавление его от различных недугов, а поддержание Духа, души и тела в природной гармонии друг с другом, а также созвучие сознания с Богами, Миром и Природой.

Язык тела

Наверное, уже можно назвать аксиомой утверждение, что тело — это зеркало нашей души. Могут лгать слова, мысли и даже чувства, единственное, что не лжёт, — это сны и наше тело, утверждали древние славяне.

В теле отражаются все наши переживания, оно чутко, как индикатор, отразит малейшее внутреннее напряжение через изменения характера дыхания, осанки и напряжения мышц. Язык тела есть основной язык Земли. Все люди говорят на нём, даже если этот факт не всегда осознаётся ими. Причём большинство современных людей носят в себе знание языка тела в латент­ной, скрытой, форме. А ведь он, этот язык, принадлежит к тем неисчислимым сокровищам Знания, которое дремлет в нас с древнейших времён и ждёт часа своего пробуждения.

Наука понимать своё тело жизненно необходима.

Что следует делать, готовясь к разговору с собственным телом? Славяне советовали: перед тем как приступить к работе с целительной практикой, перевести свой взгляд наверх. И это не случайно. Приглядитесь повнимательнее к детям. Ребятня в ситуациях так называемой «эмоциональной накачки» часто начинает что-то рассматривать на потолке. И делают они это не просто ради забавы. Таким образом они эмоционально ускользают от нас. Дело в том, что за переживания — а переживаем мы постоянно, буквально на каждом шагу — ответственность несёт правое полушарие головного мозга. И оно активно в тот момент, когда мы захлёбываемся эмоциями, переживаем, «бьёмся головой» о стену проблем и болячек. Для того, чтобы контролировать своё внутреннее состояние, достаточно научиться активизировать в нужный момент левое полушарие.

Один из способов такой активизации— включить свою зрительную систему восприятия, то есть перевести взгляд наверх, задать себе вопрос: «Что происходит? и начать описывать происходящее. Здесь важно просто описание, без разделения увиденного на «хорошее и плохое». Отведите на это несколько минут. Начать «перечисление» лучше всего с того, что происходит с вашим телом.

Отследите свою позу. Тело на своём языке начнёт рассказ о глубине и качестве ваших переживаний. Часто мы ещё не осознали того, что с нами происходит, а тело уже сигналит о внутреннем дискомфорте. Малоизвестный, к сожалению, в России писатель Петер Альтенберг сказал: «Болезнь — это крик оскорблённой души».

Дискомфорт — это тоже одна из составляющих этого крика. При этом голова непроизвольно опускается вниз. Сутулятся и напрягаются плечи. Если вы неподвижны в данный момент, то ваши ноги или руки перекрещиваются, принимая защитную позу. Как вернуться в состояние радости и лёгкости? Славянин опускал и распрямлял плечи, выпрямлял спину. Здесь существует не только прямая зависимость эмоции — реакция тела, но и обратная связь: изменение позы, тонуса мышц нашего тела вызывает изменение эмоционального состояния, а следовательно, «граница» для болезни будет «на замке».

Наблюдайте за тем, как дышите. Наверное, вам доводилось в ситуации стресса или острой боли выслушивать совет: «Дышите глубже». Это не совсем верно. Дыхание отслеживает наше духовное и физическое состояние, более того, оно влияет на все физиологические и психические процессы в организме.

У славян во время «разговора» со своим телом была придумана самая простейшая дыхательная практика, которая за 5–10 минут позволит и вам, сегодняшним, успокоить раскричавшуюся от оскорбления душу.

Для этого славянин сам начинал отслеживать процесс дыхания. Ничего не нужно делать, достаточно просто наблюдать за вдохом и выдохом, а затем сознательно удлинять выдох.

В ситуации стресса (а болезнь и есть стресс) выдох становится короче вдоха. Удлиняя свой выдох, делая его длиннее вдоха, славянин всякий раз возвращался в состояние глубокого покоя.

Возможно, такой способ разговора с собственным телом вам уже знаком. Да, всё это очень просто. Но если этот разговор ещё не стал вашим маленьким помощником, предлагаю начать. Знать и делать — это не одно и то же.

Но осторожно! Физическая болезнь нередко возникает в результате чрезмерного внимания к своему материальному и физическому телу. Если мы отдаём своему физическому состоянию слишком много энергии, то можем тем самым усугубить болезнь. Тело не должно господствовать над другими аспектами нашей жизни. И не залечивайте себя после диалога с собственным организмом! В наше время многие страдают от неумеренного лечения. Мы пьём очень много лекарств или слишком часто ходим к врачам и целителям.

Слушать организм в разумных пределах — это здорово, понимать его язык — еще лучше, потому что тогда можно совершенно безвозмездно пользоваться открытиями, средствами и практиками, созданными когда-то в далёком мире, который принято называть славянским.

Целительные практики

В славянской философии здоровья личная сила человека, определяющая крепость тела, зависит от здоровья Духа. Поэтому излечение любого телесного недуга должно начинаться с работы над гармонизацией сознания.

Во всех древнеславянских прак­тиках прослеживается эта мысль: Богов и себя познавать — вот лекарство, универсальное от всех недугов.

Плотное («физическое») тело для славянской Здравы — не только сумма клеток и органов, но проявление Духа, слепленное индивидуальным потоком сознания. А это значит, что тело может быть изменено по воле человека: мы вправе и в состоянии менять содержание личного потока сознания, подчинение его началу духовному.

Славянская Здрава учит, что в исцелении всегда нуждается не недуг конкретный, а сам человек. Именно поэтому во всех целительных практиках славянства лечение рекомендовалось проводить следующими методами:

— Правь (Дух), то есть работать с причиной недуга на уровне сознания.

— Навь (душа), то есть работать, гармонизируя энергетические потоки в теле.

— Явь (тело), то есть работать с телом.

Человек, пожелавший приступить к изучению данных практик, должен соблюдать незыблемые правила.

1. Целительными практиками ни в коем случае нельзя заниматься только ради забавы. В них содержится такая сила, которую не следует будить без особой на то необходимости, дабы не навлечь на себя беду.

Помните, что во все древнеславянские целительные практики непременно входит заговорное слово, с которым необходимо обращаться с большой осторожностью.

2. Эффективнее всего целительные практики, которыми занимаются рано утром, обратившись лицом на восток. Если вы занимаетесь ими днём, то должны обратиться лицом на запад, к заходящему солнцу.

3. Приступая к изучению целительных практик, отучитесь лгать ни во имя добра, ни во имя зла, ни для красного словца! Тогда вы зарядите свои ритуальные действия дополнительной программой, всё, что вы скажете во время исцеляющего ритуала, всё, что сделаете, «привыкнет» исполняться после произношения, привыкнет быть правдой.

4. Воспитывайте в себе волю. Для этого выберите занятие, которое сложнее всего выполнить, и решайте поставленную задачу каждый день, несмотря на препятствия. Древние славяне учили: чтобы покорить мир, нужно прежде всего покорить свои немощь и лень.

5. Верьте в себя и в то, что сможете достичь цели, обрести здоровье! Исполняя исцеляющий ритуал неуверенно, человек заранее пред­определяет его несбыточность.

6. Тренируйте не только волю, но и воображение. Только так можно научиться чувствовать события, предметы и людей информационно и энергетически.

7. Будьте настойчивы! Для того чтобы укрепить веру в свои силы, оставайтесь скромным человеком и не теряйте голову при первых же положительных результатах, которых достигнете. Древние славяне говорили: всегда есть что постигать и над чем работать.

8. Накапливайте энергетику.

Методы Прави, Нави, Яви

Методы Прави представляют собой глубокое осознание внутренних причин возникновения у человека недуга. Что это? Отклонение от пути само- и богопостижения, уклонение от выполнения своего предназначения в Мире, попрание законов Прави, то есть потеря духовных ориентиров и полное забвение своей собственной природы, самого себя.

Методы Нави в славянской Здраве означают сознательное ограничение страстей души и восстановление гармонического распределения энергетических потоков в теле. Что понимается в Здраве под гармоническим распределением потоков? Всё в общем-то просто: это — пост. Воздерживайтесь от пищи, а иногда и воды («сухой пост») — и телу станет легче. Закаляйтесь холодом: взбодрится тело, возрадуется душа.

Методы Яви — работа с телом — являются методами сознательного развития тела и увеличения его энергетического потенциала. Современные люди чаще всего вялые и усталые, энергия перестаёт искриться в них очень быстро — та самая энергия, что подталкивает на дела, на творчество и созидание.

Как обрести энергию? Правильно питаться, закаливать себя жаром (от русской бани до хождения по углям, впрочем, последнее — не для слабонервных), не лениться заниматься утренней гимнастикой или каким-либо видом борьбы.

Методы Прави, Нави и Яви не только исцеляюще воздействуют на человека, но и являются чисто профилактическими и поэтому для максимальной эффективности должны практиковаться без значительных перерывов.

Славянская Здрава учит, что факторами, непосредственно нарушающими природную гармонию души и тела, являются семь навей, терпеть которые преступно, а также семь явей, предаваться которым тоже преступно, если человек не хочет рискнуть здоровьем и души, и тела.

К семи навям древние славяне причисляли то, с чем каждый человек знаком, к сожалению, и сейчас не понаслышке: боль, голод, жажда, холод, недосыпание, естественная нужда и обида.

Семь же явей, от которых следует отречься раз и навсегда, иначе попадёшь в полную зависимость от них, тоже известны каждому: наслаж­дение, переедание, пристрастие к питию, зависимость от тепла, сонливость, безконтрольность естественных позывов и влечений, лесть.

Яви и Нави (тело и душа) не противоречат друг другу и не враждуют друг с другом сами по себе. Только человек виновен в собственном разладе: он не слушается Духа.

Если тело и душа, утверждалось в славянской Здраве, не контролируются Духом, сам человек становится подобен ездоку телеги, у которой заклинило колесо на ухабах (тело, подверженное недугам), а везущие её лошади (душа) не слушаются управления, что считалось оскорблением богов.

«Ярилин урок»

Да-да, накапливайте энергетику. Иначе — беда.

Мы умудряемся настолько выжимать себя, настолько не умеем отдохнуть и восстановиться, что большая часть наших заболеваний возникает на почве хронической усталости.

Так не пора ли пожалеть себя? Вот наши древние предки умели не только работать до «седьмого пота», но и восстанавливать утраченную энергию, «подправлять» свою ауру.

Сядьте или лягте так, чтобы вам было удобно и ничто не отвлекало от занятия — накапливания энергии в организме. Только ни в коем случае не перекрещивайте руки и ноги, если выбрали сидячее положение. Положите руки на колени ладонями вниз и закройте глаза.

А теперь представьте золотой шарик, наполненный красивым, тёплым светом. Он несёт в себе покой и умиротворение. Когда шарик появляется, исчезает напряжение, в ногах возникает ощущение тепла, золотой жар, и наступает полнейшее расслабление.

Позвольте световому шару подняться по вашим ногам и торсу, затем перескочить на руки к пальцам, подняться по шее и войти в голову. Лицо сразу же обдаст теплом, и вы почувствуете покой. Отдохните, раскройтесь навстречу золотому шару, Яриле.

Когда будете готовы расстаться с золотым шаром, просто сделайте три глубоких вдоха. Не пугайтесь, когда вместе с потоком воздуха в ваше тело устремится поток энергии — холодной, бодрящей и свежей.

«Ярилины уроки» — это уроки накопления энергии и защиты от злого воздействия. Как правило, мы живём среди людей, а люди — они разные, и радоваться вместе с нами могут, и завидовать по-лютому.

В таком случае недобрая энергия «зависает» на энергетических центрах человека, располагающихся в промежности, на лобке, на 10 см выше пупка, в солнечном сплетении, в межключичной впадине, на переносице и на темени. Один из «Ярилиных уроков» — это целительная практика защиты от злого воздействия.

«Урок» этот следует проделывать перед зеркалом со всеми энергетическими точками, начиная с верхней — темени.

Подержите восковую свечу над головой в течение 5–10 секунд, затем сделайте ею три круговых движения по часовой стрелке напротив энергетической точки, задержите свечу у данной точки и потяните на себя. Если за свечкой останется шлейф копоти, то чистку — «Ярилин урок» — необходимо повторить. Затем проведите маленький «тест»: вновь поднесите свечу ко всем энергетическим точкам поочередно: если они очистились, то пламя свечи не должно измениться. Если свеча коптит, «стреляет» или резко меняет свою форму, то чистку надо повторить заново.

По материалам www.slavyanskaya­kultura.ru.