Куркума полна питательных веществ и обеспечивает благотворное воздействие на здоровье, поскольку является мощным антиоксидантом и обладает противовоспалительными свойствами.
Её активный компонент, известный как куркумин, имеет безчисленное количество применений, а также более 7000 рецензируемых научных статей, которые объясняют его воздействие на здоровье.

Таким образом, тёплая вода с куркумой является одним из самых здоровых напитков.
Приготовить этот чудесный напиток просто: в стакан тёплой воды добавьте чайную ложку куркумы с щепоткой чёрного перца и хорошо перемешайте. Выпивайте всю приготовленную дозу сразу, пока она тёплая.
Польза употребления тёплой воды с куркумой:
• способствует здоровью сердца. Куркумин очищает кровеносные сосуды и препятствует образованию тромбов;
• предотвращает заболевание сахарным диабетом II типа;
• подщелачивает организм; 
• защищает мозг. По мнению учёных, низкий уровень гормона роста часто связан с болезнью Альцгеймера и деменцией. Куркумин контролирует уровни этого гормона и тем самым предотвращает возрастные функции мозга и заболевания головного мозга;
• борется с воспалениями. Куркумин обладает мощными противовоспалительными свойствами;
• обладает противораковыми свойствами. Куркумин успешно предотвращает рак, поскольку является сильным антиоксидантом, а антиоксиданты защищают клетки от повреждений;
• облегчает симптомы артрита. По данным исследования 2012 РА, куркумин является столь же эффективным, как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), и даже больше, чем диклофенак в лечении отёчности и боли;
• улучшает пищеварение;
• защищает печень. Куркума способствует правильной функ­ции желчного пузыря, защищает печень от опасных последствий токсинов и эффективно восстанавливает повреждённые клетки печени;
• тормозит процесс старения и продлевает жизнь.

fithacker.ru