Ещё когда мы искали землю и активно ездили по сёлам, я решила начать закаляться.
Всё началось с прохладного душа два раза в день. С каждым днём вода была всё холоднее, пока не дошло до того, что утром и вечером принимала только холодный душ. У меня ушёл месяц, пока я перестала ёжиться и бояться холодной воды.
Вскоре мы купили дом на краю деревеньки и окончательно переехали из города. И когда я впервые облилась ледяной колодезной водой, стоя босыми ногами на земле, то почувствовала колоссальную разницу в сравнении с обливанием в городской квартире. С этого дня утреннее обливание стало моей приятной «зависимостью». Особенно приятно, когда на улице минус 20оС — от тела идёт пар, и ты чувствуешь прилив энергии, бодрости, здоровья.
И когда родился наш первенец, я не могла позволить не дать ему почувствовать эти ощущения на себе. Первое обливание было сразу после его рождения: нам он показался «вяленьким», хотя на самом деле мы даже понятия не имели, как выглядят новорождённые.
Спустя неделю, когда зажил пупок, мы начали его купать в тёпленькой ванне, заканчивая обливанием водой комнатной температуры. С каждым днём понижая температуру воды на 1 градус в ванне и на пару градусов при обливании. Каждый раз мы его предупреждали словом: «Обливаемся». Так за пару недель температура воды при обливании дошла до +4оС.
Первые месяцы наш малыш поплакивал после этой процедуры, но я сразу давала ему грудь, и он моментально успокаивался. Уже к полугоду после обливания он улыбался и не издавал ни звука.
Также с первых дней мы подмывали ему попу холодной водой, что тоже потом себя оправдало. Грудь всегда была со мной, холодную воду можно найти везде. С таким ребёнком хоть на край света можно ехать.
Нас с рождения приучают к определённому образу жизни, питанию, режиму дня. И я понимала: к чему ребёнка приучишь — то ты и получишь. Большинство людей принимает тёплый душ или горячую ванну. Телу комфортно, оно любит эту температуру. Ведь мы это делаем каждый день, с самого рождения. Я поставила перед собой цель приучить ребёнка к низкой температуре, чтобы она была ему приятна и комфортна.
Начав закалять сына, я думала, что застраховала его от простудных заболеваний, но, на моё удивление, сопли у него были не меньше, чем у других детей. Проходило 1,5 месяца, и из носа опять текли ручьи, при этом я не прекращала его обливать. Дальше соплей, правда, не заходило. Нас не покидала мысль: почему так происходит? Ведь мы живём на природе, вокруг лес, свежий воздух, чистая колодезная вода, исключительно домашнее вегетарианское питание; ребёнок получает достаточно внимания, ласки, любви.
И однажды нам в руки попал диск с видеолекцией одной очень пожилой женщины — Марвы Оганян. 21 год она посвятила себя медицине в области биохимии, после чего уже около 30 лет практикует и лечит людей голоданием, сыроедением. После этой информации всё стало очевидным. Мы посмотрели, чем мы питаемся, — супы, борщи, молочные каши, много домашней выпечки, варенья. Свежие салаты — только летом и осенью, когда поспевал урожай. Мы даже не употребляли покупной продукции, за исключением круп, подсолнечного масла, сахара. Молочка и яйца покупали у местных бабушек. Но именно это питание и провоцировало накопление слизи в организме, а сильный, закалённый иммунитет просто старался поскорее избавиться от неё.
После этого мы всей семьёй решили переходить на сыроедение. Муж питается исключительно сырой пищей, а мы с сыном ещё употребляем творог, кефир, редко каши. В нашем случае подавляющее количество соплей было из-за питания, и хорошо, что мы их лечили только народными методами.
Сейчас Радомиру 2 года 9 месяцев. Обливаем мы его 2 раза — утром на улице, вечером в ванне. И если утром он, только встав с постели, обливается с неохотой, то перед сном просто требует водных процедур.
Я верю, что всё в комплексе — жизнь на природе, гармония в семье, закаливание, сыроедение — поможет нам сохранить и приумножить здоровье.
Ливада.
Хутор Безиков, Украина.
om.livada@gmail.com. | 
