Одна мама высказалась, мол, знала бы я, что самое сложное в грудном вскармливании — не его налаживание, а его сворачивание! И она отчасти права. Многих этот вопрос волнует: не хочется ребёнка травмировать и в то же время закончить эпопею, чтобы отдохнуть. Делюсь опытом.

Я кормила двух младших детей практически до двух лет (среднего — до двух, младшего отлучили в год и десять), со старшим не сложилось ввиду состояния здоровья малыша — кормила всего полгода. Я верю, что бывают самоотлучающиеся дети и мамы, готовые кормить вечно. Я не такая. Я за разумный подход, чтобы всё было и в радость, и на пользу всем участникам процесса.

Вы слышали о том, что ребёнок до пяти лет — царь, что ему много разрешается, прощается, для него всё делают? Хорошо, что об этом сейчас говорят. Только есть одна деталь. Царь — это кто? Это сын (или дочь) царя и царицы. Иначе как он царём станет? То есть в моём понимании кроме особо бережного отношения к психике ребёнка в первые пять лет нужно не менее бережно относиться и к своей психике, и к психике мужа. Но особенно — к своей.

До пяти лет дети находятся в поле матери и питаются от неё, поэтому заботиться о себе крайне необходимо.

Как говорит Руслан Нарушевич, специалист в области астрологии и психологии межличностных отношений, ребёнок до пяти лет — царь, но не в ущерб царице. То есть, делая всё для маленького царевича, стоит чутко отслеживать своё собственное состояние: как вы себя ощущаете, как вам это даётся?

Итак, сколько нужно кормить ребёнка? В моём понимании — столько, сколько вы можете. Не физически, потому что этот процесс почти безконечный, а психологически. Сколько вы сами способны получать от этого удовольствие и радость, столько и кормите. Нервная мама, которую этот процесс раздражает, вырабатывает практически «отравленное» её эмоциями молоко. Кому же это может принести пользу?

То же самое с любыми принципами воспитания и ухода за детьми: совместный сон — если вам самой это приносит удовольствие (лично я обожаю это дело), слинги — если вам это приятно, столько, сколько вам нравится, занятия с детьми — те, которые в удовольствие вам самой, а не те, что положены.

Конечно, бывает и так, когда ничто не радует, когда мама настолько царица, что забывает о том, что детёныш — тоже царь. Таких, увы, много, но не в моём окружении. Обычно я общаюсь с по-хорошему сумасшедшими и заботливыми мамочками. Так вот, именно вам я хочу сказать: пожалуйста, не забывайте о себе. Помните, что вы тоже царицы и ваше состояние важнее, чем правила.

Итак, физические процессы не так важны, как психологические. Во-первых, завершение грудного вскармливания — это первый этап отпускания ребёнка. Как только грудное вскармливание закончится, вы заметите, как сразу повзрослеет малыш, станет более независимым и самостоятельным. Увы, нам это не всегда приятно. Хочется продлить ощущение своей нужности и исключительности (груди-то ни у кого больше нет!). Я знаю мам, которые очень боятся потерять эту связь и власть  и кормят упорно, даже если ребёнку это уже не очень нужно.

Во-вторых, для ребёнка полезен контакт с мамой и само молоко, но только если мама при этом чувствует себя счастливой, иначе она кормит ребёнка своими страданиями и жертвами ради какой-то высокой идеи.

Грудное молоко необходимо ребёнку хотя бы первые полгода, год. Это минимум, который желательно выдержать, если есть возможность. А дальше мамы должны смотреть по своему состоянию. Кто-то кормит и до трёх лет, и до школы. Почему нет, если это всем в радость. Но если нет?

Грудное вскармливание может раздражать по разным причинам: публичные попытки ребёнка вас раздевать, висение на груди весь день и всю ночь, игры с грудью, укусы, отсутствие желания ребёнка пробовать другую еду, невозможность никуда отойти, даже если ему уже два года, новая беременность, когда грудь становится очень восприимчивой к раздражению, да и просто физические ощущения бывают уже неприятными.

Но есть люди, которые вам объяснят, что именно в 2–3 года это так полезно! Зачем ты заканчиваешь? Ты бросаешь ребёнка, а у него кризис двух-трёх лет! Это предательство! Потерпи! Но мне кажется, что чрезмерно терпеть не стоит. Я знаю маму, которая через не могу до 4-х с половиной лет кормила старшего ребёнка, самоотлучения всё равно не вышло. Она резко свернула всё это дело, ибо её от процесса уже тошнило. И когда родился младший, она просто не смогла его кормить вообще.

Кризисы у ребёнка будут и в районе 7 лет, и около 10, а потом начнётся подростковый кризис, но мы же почему-то не пытаемся их решить с помощью груди. Так и кризис двух-трёх лет гораздо проще проходить, когда между мамой и ребёнком здоровая, никого не раздражающая связь.

Терпеть такие вещи можно, вопрос — зачем? Что таким образом получает ребёнок? Какой опыт? Мама вымучивает любовь, страдает из-за моего блага? Для меня важный принцип: мама счастлива — все счастливы. Поэтому, когда мама устала от грудного вскармливания, это сигнал, что лучше его свернуть, несмотря на статистику, уговоры долгокормящих и страшилки о психотравмах.

Это ваш ребёнок и ваше тело, и решаете только вы сами, ничей опыт под копирку вам не поможет. Тут надо слышать себя и чувствовать.

Если грудное вскармливание начало сильно раздражать, вообще напряжение будет только накапливаться. Оно не денется куда-то, может притаиться, если у ребёнка случится этап попроще и помягче, но потом снова выйдет наружу в том же объёме.

Ребёнок после отлучения от груди станет другим, более взрос­лым. Мои дети сразу начинали спать всю ночь, но на какое-то время отказывались от дневного сна. Есть свои последствия, ведь грудное вскармливание во многих местах удобно — в самолёте, в машине, опять же чтобы спать уложить. Но когда это удобство получается из вашей огромной жерт­вы ради великой цели, по моему мнению, оно того не стоит. Лучше научиться успокаивать ребёнка другими способами, увлекать его чем-то другим, укладывать с помощью иных ритуалов. Кстати, задача очень творческая, помогает развивать отношения по-другому, а то всё грудь да грудь.

Как отучать — вторично. Если вы чётко решили, что заканчиваете, просто не сдавайтесь, будьте тверды в своём решении. Какое-то время нужно потерпеть. И хотя проще дать грудь, нужно научиться обходить этот вопрос: носить закрытые платья, отвлекать, не ходить перед ребёнком в нижнем белье, сказку, наконец, придумать о груди, которая устала. Постепенно сокращать кормления: сначала только на сон, потом только ночью.

Очень важно при этом не переборщить в дистанции. Не лишайте ребёнка сразу и груди, и контакта.

Для мамы может быть проще отдать ребёнка на неделю и ­уехать, он забудет быстрее. А что лучше для ваших отношений? Если вы забираете у него одну из возможностей быть с вами, для него очень важную, не лишайте всего остального. Да, сложнее оставаться рядом и разговаривать, уговаривать и стоять на своём. Но, по-моему, это более честно. И ребёнок страдает меньше, мама ведь рядом, мама в контакте.

Грудь — это телесный контакт, время вашего общения наедине. Пусть же этого контакта в жизни ребёнка не станет меньше даже при отсутствии грудного вскармливания. Опять же не стоит со­вмещать прекращение грудного вскармливания и отселение в отдельную кровать (если до этого спали вместе). Стоит повременить со «сном в своей кровати» хотя бы пару месяцев. Ребёнок адаптируется, повзрослеет и будет уже готов к этому.

Мне обычно хватает двух-трёх ночей, чтобы, выдержав свою позицию, донести до малыша, что груди больше не будет. Да, дети плачут и бывает тяжело — проще дать грудь, чем выслушивать. Но если найти в себе силы остаться рядом и пройти вместе с ним через этот опыт, вы оба повзрослеете и выйдете на другой уровень отношений.

Хорошо, если вас понимает и поддерживает муж, он может помочь в эти трудные ночи, дать вам передохнуть, если ребёнок сильно плачет. Хорошо, если вы в этом процессе остаётесь любящей и невозмутимой, спокойной, принимающей.

Хорошо, если вы даёте ребёнку любовь другими возможными способами, помогая ему снять напряжение.

Найдите замену вашему молоку во вкусовом плане. В два года уже смело можно пить тёплое коровье молоко на ночь или по утрам. Но уже не из бутылок, а из кружек (чтобы потом не думать, как отучить ещё и от бутылки). Коровье молоко по вкусу похоже на материнское и будет так же ребёнка успокаивать.

Каждая мама решает сама, как в итоге поступить. Для меня завершение грудного вскармливания всегда даётся непросто, потому что нужно привыкать к тому, что малыш уже большой, что он уже не настолько зависим от тебя, что уже нет универсального успокоителя, отвлекателя и укладывателя спать. Ребёнок резко взрослеет. И отношения выходят на новый уровень, не теряя теплоты и глубины. И при этом сама мама тоже счастлива и спокойна.

И самое главное, что все ответы на такие вопросы всегда есть в вашем сердце. Вы сами чувствуете, когда пора заканчивать, чувствуете и свою готовность, и ребёнка. Это относится не только к грудному вскармливанию, но и к любому разделу воспитания и ухода за детьми.

Научитесь слышать собственное сердце, и вы найдёте ответы на все свои вопросы!

Ольга Валяева.
valyaeva.ru