«Мы могли бы оставить без работы стоматологов и все иметь прекрасные зубы и дёсны», — заявляет доктор философии Джеральд Ф. Джад в своей книге «Хорошие зубы от рождения до смерти».
Доктор Джад — профессор, в прошлом учёный-химик, исследовавший соединения фтора.
Один из самых главных врагов наших зубов — кислота, которая разрушает эмаль. Сода, фруктовые соки, цитрусовые, помидоры, уксус, сидр и лекарства с витамином C являются главными преступниками. Сахар заслуживает меньшего осуждения, так как, несмотря на то, что молочная кислота образуется из сахара, требуется много времени, прежде чем она начнёт действовать. И эта проблема легко решается маленьким глотком воды.
Бактерии размножаются в десневых карманах. Эмаль, которая состоит из фосфата кальция, не может стать пищей для бактерий. В останках диких животных мы находим неповреждённую зубную эмаль, и она не повреждена бактериями. Зондирование острыми инструментами с целью удалить зубной налёт создаёт или увеличивает десневые карманы и повреждает эмаль.
«Ремонтно-восстановительные работы» ведутся с помощью зубной пасты. Может ли паста защитить наши зубы, зависит от того, что в ней находится. Если зубная паста содержит фторид, то на самом деле она может увеличить деснёвые карманы.
Фторид натрия — одно из токсичных веществ. Если ребёнок съел зубной пасты больше, чем находится на зубной щётке, необходимо следить за состоянием его здоровья или показать врачу. В полном тюбике зубной пасты фторида достаточно, чтобы убить ребёнка.
Фторид разрушает ферменты, среди которых аденозиндифосфатаза, поставляющая фосфат кальция в зубную поверхность. Не существует доказательств того, что фторид предотвращает кариес. Кислота растворяет зуб акулы, который насыщен фторидом.
Глицерин — маслянистое вещество в зубной пасте — часто производится из натуральных продуктов, таких как кокосовое масло. Он покрывает поверхность зубов и для удаления его требуется 20 полосканий. Люди, желающие избежать винной окраски зубов, покрывают зубы глицерином. Но слой глицерина препятствует естественному восстановлению эмали.
Лаурилсульфат натрия (SLS) и лауретсульфат натрия (SLES) используются в зубной пасте как пенообразователи. Они могут повредить мембраны эпителия слизистой оболочки. Они разрушают клеточный белок, в результате чего мембраны начинают пропускать токсины. Кроме того, SLS после использования проникает в грунтовые воды. Он токсичен для рыб и других организмов.
Основываясь на рекомендациях профессора Джада, многие люди используют кусковое мыло или коммерческое зубное мыло вместо зубной пасты. Оба мыла убивают бактерии и удаляют масла, такие как глицерин, которые предотвращают формирование новой эмали.
Сильно ударьте влажной зубной щёткой пару раз по куску мыла, чтобы покрыть им щетинки. Если важен вкус, то используйте коммерческие зубные мыла, имеющие лучшие вкусовые свойства и жидкую консистенцию.
Профессор Джад рекомендует мягко водить щёткой от дёсен к зубам, чтобы восстанавливать карманы. Он также предлагает использовать добавки, такие как витамин C, укрепляющий соединительную ткань, витамин D и кальций. Те, кто попробовал вышеупомянутые добавки, обнаружили, что состояние их зубов и дёсен улучшилось.
Самодельные средства для чистки зубов
В один прекрасный день я решила заняться приготовлением зубной пасты (на самом деле — зубного мыла) и отбеливателя для зубов.
«Зачем чистить зубы мылом?» — спросите вы. Хороший вопрос!
Вы, наверное, уже знаете, что до 1938 г. фтор продавался исключительно как крысиный яд, а уже позже его стали включать в составы зубных паст. В разных исследованиях были выявлены связи отравления фтором с пониженным IQ, ослаблением костной ткани, подавлением деятельности щитовидной железы, снижением метаболизма, синдромами Альцгеймера и Дауна. Все эксперты сходятся во мнении, что эта добавка — не для малышей. Хотя стоило бы пойти дальше и сказать, что это и вовсе никому не нужно! К сожалению, большинство коммерческих производителей зубной пасты — даже многие из «органических» — добавляют в свою продукцию фтор и лаурилсульфат натрия (пенообразователь).
Натрия лаурилсульфат, кстати, легко встретить на автомойке, где он используется для обезжиривания автомобильных двигателей.
Точно так же, как он растворяет жир на автомобильных двигателях, лаурилсульфат натрия растворяет и природный жир на коже, что может вызвать эффект обезвоживания. Также хорошо известно, что он денатурирует кожные белки, что позволяет вредным элементам окружающей среды получать сравнительно лёгкий доступ к более глубоким слоям кожи.
Мыло для чистки зубов Ингредиенты:
— 1 столовая ложка жидкого 100% натурального детского мыла;
— 4 столовые ложки расплавленного кокосового масла;
— 2 столовые ложки оливкового масла;
— 1 чайная ложка воды;
— 20–40 капель эфирного масла (корица, мята перечная, мята, анис, фенхель — или что вам больше нравится; количество капель изменяется в зависимости от силы эфирных масел);
— 1–1,5 столовые ложки сырого мёда или несколько капель экстракта стевии.
Примечание: иногда мёд оседает на дне готового продукта. В этом случае флакон с зубным мылом нужно слегка встряхнуть перед использованием.
Приготовление.
В миске тщательно смешать воду, 1 столовую ложку мёда и оливкового масла. Добавить остальные ингредиенты и тщательно взбить венчиком. Добавить оставшиеся 0,5 столовой ложки мёда, если вам покажется, что вкус недостаточно приятен.
Залейте смесь во флакон с дозатором или пипеткой (не забудьте подписать его!) и пользуйтесь.
Отбеливающая зубная паста
Я использую эту пасту раз в неделю, чтобы удалить пятнышки от тёмных напитков. Если у вас такой проблемы нет, то и пользоваться отбеливающими средствами не нужно.
Ингредиенты:
— 1 чайная ложка соды;
— 0,5 чайной ложки нерафинированной морской соли среднего или мелкого помола (не очищенная соль помогает удалить пятна, а также содержит полезные минералы, необходимые для укрепления эмали);
— 0,5 чайной ложки воды;
— 1 капля эфирных масел мяты, корицы, аниса, фенхеля и других эфирных масел по вкусу.
Приготовление.
Смешайте все ингредиенты в небольшой миске до получения однородной, густой пастообразной массы.
Обмакните щётку в пасту и используйте так же, как обычные зубные пасты.
Хранить лучше в стеклянной баночке с крышкой.
Евгения Ктиторская,
нутрициолог, натуропат.
www.metody-lechenija.ru |
