«Во-первых, надо первый глоточек посмаковать во рту, будто она медовая. Представить, насколько она сладкая. Потом её выплюнуть. А знаете, почему? Потому что застоявшаяся энергия, скапливаемая во рту, должна быть удалена. Не прополоскать, а именно насытить рот водой. Промокнуть ею, как губкой.

Потом подумайте, сколько вам воды надо выпить? Стакан или меньше? В основном достаточно бывает и половины стакана, когда хочется пить. После того как посмаковали, можете выпить первую порцию воды. Такое питьё помогает даже в самое жаркое время. Слишком много воды в организме создаёт водянистость, отёчность тела.

Надо не заглатывать большими глотками, а пить очень маленькими. Лучше всего в питьевую воду класть цветочек, который тебе очень нравится. Именно тебе, а не кому-то — только тебе. Когда вода настоится, можешь пить. До конца стакан не допивай. Остатком помой руки, потому что через руки тоже идёт наполнение организма водой. Если хочешь, то в ванну полезай с водой, настоянной на травах. Руки обязательно нужно чаще ополаскивать. Тогда в особую жару не будет так тяжело!

Утром делайте так: настаивайте в глиняной крынке с водой ваши травы и пейте воду на здоровье. Только слушайте себя, сколько пить, сколько организм требует. Можно заговаривать воду...

...У нас были такие ступочки из осинок. Это дерево настраивает на сон. Убирает из человека весь негатив, который ему спать мешает. Эта вода, выстоянная в посуде осиновой, вычищала.

А днём — из керамической или глиняной. Тут больше важны цветы, травы...

...Сейчас поговорим про пищу. Итак, вы знаете, что мясная пища вам не годится вообще? ...Вычисти всю гниль водичкой с мыслями на очищение! Мыслями заряди свою чашу, и она сделает своё дело очень просто. ...Вода — это первоисток всей жизни. Важно любое действие к очищению тела и его восстановлению с настраиванием водички. Можно петь на воду, можно ей читать добрые стихи, а можно, сжав зубы, как бы тихонько пожужжать, будто пчёлка летает у чаши цветка, желая напиться. Всё настолько может быть просто и красиво, что не надо особо мудрствовать. Важно наблюдать за природой, животными или насекомыми. Порой они намного лучше нас чувствуют окружающий мир.

Пейте воду себе на здоровье!

...Не ешьте непотребное. Всё, что в магазинах продаётся, трансформируйте в благостную пищу своей мыслью. Просто кладите руки на продукты. Даже если вы захотели мясной пищи, вы можете негативную и трупную энергию немного убрать. Уж если вам так захотелось этого, что терпежа нет…, не чаще, чем один раз в месяц, позвольте себе отведать мясного! Но, повторяю, трупные продукты ускоряют приход смерти!

...Не важно, суп это или просто одно мясо. Трупная зараза имеется и в бульоне. Если же деваться некуда, хочется сильно кушать, но выбора нет, сделайте так. Возьмите в обе руки тарелку с супом, а большие пальцы обмакните в бульон. Представьте, что весь негатив сразу улетучился, произошла нейтрализация вещества. Но на это действо уходит много энергии и концентрации внимания.

Очень горячую пищу есть нельзя. От этого у людей бывает рак гортани. Когда вы кладёте горячую пищу на язык, от него по рецепторам идёт сигнал, что это очень опасная пища. По этому сигналу другие органы отказываются работать так, как это требуется организму. Поэтому ваши шлаки остаются внутри, невыведенными. Можно есть лишь слегка тёплую пищу, раз уж ваша цивилизация без этого не может обойтись. Лучше прохладную. В иных случаях ледяная пища бывает тоже очень полезна. Особенно это касается жидкостей, но не в жару, а в холод. Где-то и холодная льдинка поможет.

...Пососите её как леденец, и у вас язык горячим станет. Так от языка поступит сигнал организму, что нужна большая энергия. (Холодное молоко или мороженое зимой употреблять не стоит! Хотя некоторые люди могут позволить себе такую роскошь, например: выпить ледяное молоко из холодильника и не заболеть ангиной).

...Пищу точно так же, как и воду, необходимо проверить на вкус. Первую ложку нужно вначале подержать во рту, чтобы ощутить — подходит она организму или не подходит. Не впихивайте в свой желудок всё, что намеревались съесть! Может, это вовсе не то, что вам надо. Именно первые ощущения первой ложечки во рту и дают вам понимание потребной или непотребной пищи! Ваш внутренний индикатор сейчас работает лишь на пять процентов. А надо, чтобы на все сто! Именно первая ложечка для организма определяющая. Если ребёнок отказывается есть, не толкайте вы эту еду в него насильно. Пусть лучше он попьёт простую водичку, пусть даже пальчики помакает в кружке, не препятствуйте этому. Он зачастую поступает мудрее вас. Когда кашку руками потрогает, — это тоже хорошо. Ведь так он изменяет энергетику неправильной пищи, перестраивает её под себя...».

Выдержки из беседы Ирины Баженовой с Хранителем дольмена «Водяной столп» Сурой.
(«Хранители Пути», журнал «Круголет», № 1, изд. С. Зениной).