«Жизнь — это не поиски себя. Жизнь — это Сотворение Себя». А сотворение нераздельно связано с изменениями, изменениями себя, изменениями в жизни.
От чего же зависит успех (эффективность изменений)?
Три кита успеха, изменений в вашей жизни.
1. Ваше искреннее, сильное желание. Не попробовать, не «посмотрим», а решить, действовать. Желание меняться, подкреплённое действиями. Изменения в жизни — это как любое начинание, дело… Можно ходить и думать о том, что надо бы сделать ремонт в квартире, хочу в путешествие, надо заняться своим телом, здоровьем… И можно только ходить и думать об этом (о себе, о других, о своей жизни, о финансах или их отсутствии, о здоровье, о своём состоянии счастья или несчастья, о своих недовольствах или эмоциональных срывах и пр.), а можно начать действовать. Без желания действовать и менять квартира сама собой вряд ли преобразится. Как мне когда-то сказали, что в определённый момент и «болотце начинает казаться тёпленьким». Мы привыкаем… Поэтому честно посмотрите на себя со стороны: вы хотите делать или хотите хотеть?
2. Энергия. Во-первых, как многим известно на собственном опыте, знания, за которые мы заплатили деньги, ценятся гораздо больше. А безплатные — хорошо, но не ценятся и складываются «в коробку». Поэтому важно помочь подсознанию трудиться, а не складывать полученное «в коробку». Когда наше подсознание видит, что вы вложились, поучаствовали, что полученное ценно, это для него лучше других слов и доводов, и тогда это не складывается в кладовку, а встраивается в «систему». Во-вторых, Закон сохранения энергии гласит: если мы получили, то нужно и отдать. Энергия — это наши деньги или добрые дела, наш вклад. Так поддерживается баланс, равновесие. И что очень важно: чтобы изменения пришли в вашу жизнь, нужно вложить энергию! Не чтобы за вас сделали, а самим вложить. Иначе знания, опыт, осознания, откровения, изменения и пр. проплывут мимо вас, как облака. Нужно посеять семя (самим), чтобы оно проросло. Нужно отдать, чтобы получить. Нужно отдать энергию, чтобы получить изменения.
Благодарите, отдавайте, проявляйте щедрость. Это касается далеко не только консультаций. Это применимо ко всему в жизни. Когда мы благодарим, мы тоже дарим свою энергию. Когда я это поняла, то стала чаще писать отзывы, если мне правда понравилось, я стала чаще благодарить словами своих родных, близких, тех, кто мне помог чем-то и пр.
Когда мы берём и не отдаём, мы становимся «должниками». Не копите долги — отдавайте. Когда мы получаем, но не отдаём, мы подкрепляем свою жадность, наша река жизни становится всё более «запруженной» (в т. ч. долгами), а потом и заболоченной… Поэтому делитесь, отдавайте! Пусть река течёт свободно!
3. Постоянство. Возможно, это самое трудное. Представьте, что вы пришли на индивидуальную консультацию к тренеру по йоге. Тренер с вами позанимался, вам понравилось. Но, чтобы добиться устойчивых изменений, нужно заниматься регулярно. По силам, но регулярно. Это может быть по 15 минут в день или 1–3 раза в неделю… Каждый выбирает сам, но главное — продолжать заниматься. Это не значит, что нужно регулярно заниматься с консультантом. Есть много самостоятельных техник, есть самообразование и т. д.
Я поняла, что в йоге для меня важно, и мне нравится заниматься дома и раз в неделю (хотя бы, не реже) — с инструктором. Тогда эффективность выше. Также я вижу, что если потихоньку, но регулярно разбирать свою КЛАДовую души, то входишь во вкус, и это уже приятно, радостно и больше счастья и осознанности приходит в жизнь. Ведь гораздо приятней жить в отремонтированной квартире — красивой, чистой, убранной… Гораздо приятней, когда тело красивое, гибкое, пластичное, сильное.
Желаю вам успехов в сотворении себя!
Надежда Мухаметова.
Пермский Край, дер. Челяба. |
