Чтобы не стареть и не гнуться под болезнями, надо не дать процессам распада (старения) опередить процессы синтеза. Организм может каждые 11 месяцев менять отжившие клетки на новые.

Люди в большинстве своём не пользуются этим удивительным свойством организма, позволяя распаду опережать синтез. Чтобы обновление клеток шло быстрее, чем их распад, надо периодически предпринимать физиологически полезный голод. В период голодной аскезы организм переходит на резервное питание, беря в пищу только больные клетки. Они поступают с током крови в желудок, где их «съедает» желудочный сок, являясь главным утилизатором всего, что мешает организму работать. Однако большинству легче умереть, чем ограничить себя в еде. Остальные лечащие меры, будь то бег, водные процедуры, эмбриональное дыхание и другие, такого эффекта не дают. Каждая в отдельности мера способна замедлить распад, но не более, продлив жизнь на 20–30 лет. Однако и эти меры применяют немногие. Исключение составляют банные процедуры. Русские издавна любят попариться. На эту лечащую меру и надо ориентировать людей, думая о массовом оздоровлении нации.

В чём же лечащее таинство банных процедур?

В средние века в остерегавшейся бань и вообще водных процедур Западной Европе от холеры сгинули 25 млн. человек. Россию же эпидемия пощадила, так как здесь любили попариться в баньке. Прошли столетия, прежде чем Европа связала эпидемии с чистотой.

Кожа составляет 20% от общего веса человека. Это полтора мет­ра живой ткани, воздействуя на которую водой и жаром, мы лечаще воздействуем на все другие органы. Её надо держать в абсолютной чистоте, чтобы она выполняла свои множественные функции, защищая человека от холода, от перегрева, участвуя в дыхании, обмене веществ и т. д. Кроме того, кожа содержит некий лизоцим, губительный для микробов, и, воздействуя на неё теплом, можно лечить тяжелейшие недуги, включая рак. Если разогреться в бане до 40 градусов С, то начинается отмирание раковых клеток. Если же мёртвые клетки скапливаются в месте разрастания опухоли, они препятствуют рождению новых, то есть лечению недуга. В итоге болезнь заходит вглубь.

Один из известных лекарей прежних веков так и говорил: «Дайте мне повысить температуру тела — и я вылечу любую болезнь».

Прежде чем понять, в чём сила банных процедур, надо усвоить, что кровь, если её русло не теряет скорость, — мощное лечащее средство. Баня тем и ценна, что разгоняет кровь, усиливая её русло. А. Залманов, именитый медик-исследователь, изучая роль банных процедур в усилении тока крови, создал метод капилляротерапии, ведь через капиллярную часть кровеносной системы курсирует 80% всей крови. Где удавалось очистить капилляры и восстановить ток крови, там кровь сама и врачевала.

Датский физиолог Август Крог, лауреат Нобелевской премии, утверждал, что «все болезни до единой связаны с каким-либо нарушением в системе капилляров». Он назвал их «маленькими сердцами», которые отвечают за полноценность обмена веществ, то есть за движение жидкостей в организме. В их числе кровь, объёмы которой у каждого равны 5–6 литрам. Кровь «лечит» любые органы, если привести в порядок капилляры и дать ей работать со скоростью 8–9 кругов в минуту.

Пробиваясь по капиллярам, ток крови попутно чистит их, доставляя питание голодающим клеткам и забирая в своё русло отжившие клетки и токсины. Так восстанавливается движение жидкостей, в том числе и кровеобмен, в организме. Учёные подсчитали, что в течение часа организм может выработать такой объём тепла, которого хватило бы, чтобы вскипятить литр ледяной воды. Это свойство организма и надо использовать, создавая через разогрев или иначе кровоток такой силы, чтобы он мог в буквальном смысле «промывать» больные ткани, усиленно питать их и лечить.

После банных процедур анализы крови фиксировали рост гемоглобина, а также количества эритроцитов (красных кровяных клеток) и лейкоцитов (белых кровяных клеток).

Что, к примеру, значит рост лейкоцитов в составе крови, известных как белые кровяные шарики? Это значит, что ликвидация микробов и вирусов будет усилена. Ведь лейкоциты являются пожирателями микробов. В условиях сильного кровотока, а кровь должна двигаться, как мы уже говорили, со скоростью 8–9 кругов в минуту, нормализуется и работа сердца. Частота пульса увеличивается на 20 ударов в минуту, усиливаются все обменные процессы, в том числе и окислительные. Это крайне важно для здоровья, так как кровь несёт не только питательные вещества, воду, но и кислород. А он является мощным очистителем организма.

Так что, если есть решимость вернуть здоровье, работайте над усилением русла крови. Когда оно сильное, у каждого появляется свой личный супердоктор.

Американский гематолог Хардин Джоунз установил, что к 25 годам у юношей вдвое уменьшается объём циркулирующей в мышцах крови. Это значит, что они никак не поддерживают сильное рус­ло крови: ни банными процедурами, ни спортом, ни щелочным питанием, ничем иным из мер поддержания здоровья. В итоге кровь врачует вполсилы, задействуя только часть имеющейся в наличии крови. Остальная кровь застаивается: портится и гниёт, как стоячая вода. Удивительно ли, что человек быстро стареет и умирает?!

Если, к примеру, русло крови вовремя не очистить от мертвых лейкоцитов (не вывести их с сильным руслом крови), можно ожидать серьёзных сбоев в дыхании. Сначала эти сбои могут выражаться в храпе, а потом в более серьёзных симп­томах. Русло крови можно усилить и бегом, и другими видами спорта. Но люди ленивы. А вот в баньку ходят с удовольствием. Потому и разговор о ней как о лечащем средстве для большинства.

Банные процедуры так разгоняют кровь, что включают в работу по исцелению организма дополнительный 1 литр крови, которая всегда находится в резерве — на случай ЧП-ситуаций в организме. Нет болезни, с которой бы не справился сильный ток крови.

Однако к банным процедурам надо подходить осторожно, прежде приучив организм к высоким температурам. Помните, что природа не любит скачков. Банный жар противопоказан единицам, как правило, это люди с крайне острым воспалением сердца, а также запущенной сердечной недостаточностью. Таким больным запрещены даже водные процедуры, купания.

После бани облегчается состояние и астматиков. Болезнь отступает, так как под действием высоких температур бронхи расширяются. Смягчается мускулатура органов дыхания. Лечаще действует банная процедура и на почки. Они отдыхают во время банной процедуры. Пациент разогрет так сильно, что начинается усиленное потоотделение. Это значит, что вывод жидкостей идёт в основном через поры, в связи с чем почки отдыхают. Не случайно после банной процедуры снижается уровень белка в моче! Однако почечники должны прежде проконсультироваться у врача, прежде чем применять банные процедуры. Есть тонкости, которые может взвесить только специалист.

Под действием банных процедур падает также уровень сахара в крови. В клиническом санатории им. Генриха Гейне в Потсдаме банные процедуры активно применяют при лечении сахарного диабета. Перед благодатным жаром отступают радикулит, неврит, ишиас, ревматизм, подагра, геморрой и т. д.

Необходимо усвоить, что вода, как холодная, так и горячая, принимаемая вовнутрь и снаружи, незаменима в обмене веществ, все жизненные процессы происходят при участии воды.

Известно, что вода имеет свойство диэлектрической проницаемости. Благодаря этому она может преодолевать сцепление между молекулами и атомами веществ. Вот почему, воздействуя на кожу водой, как на самый большой орган, мы получаем быстрый эффект лечения всех других органов. Надо помнить, что и ледяная вода, вылитая разово, создаёт мощный ток крови. К примеру, два ведра холодной воды, вылитые один за другим на голову отравившегося алкоголем, грибами и т. д., создав в организме разовую высокую температуру — до 39 градусов, спасут бедолагу, так как большинство микробов и токсинов гибнут в высокой температуре. А если через час, прежде согревшись, он опрокинет на себя ещё пару ведёр холодной воды, последствия отравления уйдут полностью.

Любое ухудшение в здоровье, с какой бы это болезнью ни было связано, — это следствие ослаб­ления кровообращения в области больного органа, ноги ли это, серд­це, лёгкие, суставы и т. д. Надо не таблетки глотать, а срочно создавать ток крови. Если нет возможности принимать банный жар, даже такая немудрёная процедура, как горячая ванна в городской квартире, без добавления каких-либо лечащих веществ, отлично разгоняет кровь, заставляя её пробиваться с питанием к больным тканям и лечить их. Улучшение физического состояния наступает сразу, что может проверить каждый в момент ухудшения самочувствия. Не дайте раскрутиться низкой волне, а болезнь имеет низкую волну.

Вот, например, как работал на поддержание сильного тока крови знаменитый полководец А. Суворов. Начиная с юных лет, он вставал в 3 часа утра и в течение часа делал гимнастику, бегая, прыгая и т. д. Потом обливался холодной водой, а если стояла зима — ледяной. Он любил и в баньке попариться, выдерживая ужасный жар, после чего на него выливали ведёр 10 холодной воды!

А многие ли знают, что А. Пушкин, встав поутру, погружался в холодную ванну, создавая сильный ток крови не только горячим банным жаром, но и ледяной водой?

Любил попотеть в баньке и Сократ, известный мыслитель. Он разгонял кровь и другой мерой, всерьёз занимаясь спортом. Был атлетом и Платон — тоже сильный мыслитель.

Надо усвоить, что, как только человек прекращает поддерживать сильный ток крови, он начинает высыхать. Это происходит потому, что в организме нарушается движение жидкостей. А. Залманов рассматривал старость «как нарастающее высыхание организма». «Тело без движения подобно стоячей воде, которая плесневеет, портится и гниёт».

Многие станут лечиться теплом, обладая всеми знаниями о пользе банных процедур. К сожалению, свои бани есть далеко не у всех. Поэтому чем больше в России будет владельцев собственных участков земли, на которых будет и свой дом, и своя банька, тем быстрее и эффективнее пойдёт оздоровление людей. Каждой семье свою баньку — чем не лозунг времени в условиях, когда не прекращается вымирание нации?! Его, если хотите, надо понимать как задачу национальной безопасности.

По материалам книги А. Галицкого «Щедрый жар».