Вторник, 21.01.2020, 18:50Главная | Регистрация | Вход

Корзина

Ваша корзина пуста

Свежий номер "РЗ"

Газета Родовая Земля

Поиск

Новости коротко

Вход на сайт

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Рейтинг@Mail.ru

Газета «Родовая Земля»
"Родовая Земля" » Архив статей » Номера "Родовой Земли" » №01(102)2013

Витамины, микроэлементы и красота

Масло из кедровых орехов по своей питательной ценности невозможно сравнить ни с одним растительным маслом: оливковым, облепиховым, репейным, прованским, миндальным. По количеству калорий кедровое масло превосходит все животные жиры. Является источником большого комплекса витаминов группы В, Е, Р, А, D, а также ненасыщенных жирных кислот: олеиновой, линолевой, линоленовой и других необходимых для организма кислот и важных для здоровья микроэлементов: йода, фосфора, цинка, меди и многих других.

Употребление кедрового масла положительно сказывается на здоровье кожи, ногтей и волос. Волосы обретают шелковистость, ногти становятся более крепкими.

По данным исследований, ядро кедрового орешка весит примерно 43% от общей массы орешка. В ядре содержится до 64% жира и 19% азотистых веществ. Углеводы составляют 15%. Питательные и целебные свойства орешков во многом объясняются качественным составом жиров, белков и других веществ. Белки кедровых орешков легкоусвояемы и характеризуются повышенным содержанием аминокислот, и среди них преобладает аргинин — до 20%. Она важна для развития растущего организма, поэтому в рационе детей, подростков, беременных женщин кедровые орешки обязательны.

 

Категория: №01(102)2013 | Добавил: anna (21.10.2015)
Просмотров: 336 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
© Зенина С. В., 2020